Każdy dzień jest szansą na to, żeby nareszcie rozpocząć aktywny tryb życia. Nawet gdy masz za sobą parę klęsk, nie zniechęcaj się. Skorzystaj z naszych wskazówek i pozwól, aby tym razem udało ci się zacząć i nie przestawać. Jeśli nie wiesz, który sport wybrać, rozpocznij od tego, którym lubiłeś zajmować się w dziecięctwie. Jeżeli lubiłeś zabawy na świeżym powietrzu, umów się z przyjaciółmi na partię badmintona, czy zabierz czworonoga na długi spacerek. Jeżeli bawiło cię pływanie, zapisz się na basen. Poczuj ową radość i rozkosz płynącą z uprawiania sportu.